日常生活 聖地巡礼

秩父と三峰視察に行ってきました


 

こんばんは!

 

暑い日が続きますが、

みなさん、お元気ですか?

 

私とイトウはさきほど、

秩父、三峰神社視察から戻りました!

 

昨日は気温が39度、今日は37度ぐらいの中、

秩父神社周辺を視察・・・。

 

もう暑くて死にそうな中、歩きました・・・。

だんだん無言になり、

不機嫌になる・・・。

 

あ~、不機嫌になったらイカン!

しかし、暑さで頭痛がしてくる・・・。

特に昨日は、夜はなかなか眠れませんでした。

 

三峰神社は標高が高いので涼しく過ごせました。

暑いときは、標高の高いところへ行くのがオススメです。(^^♪

 

この2日間で、ツアーのお申込みや

ちいろば旅倶楽部入会をいただいております。

ありがとうございました!

 

出雲、熊野はツアー催行決定直前という感じになりました。

奈良も、あとお一人のお申込みでそうなります!

 

ちいろばの出雲、熊野、奈良は自信を持って

みなさまにおすすめできるツアーです!

まだまだお待ちしております。

 

今回の視察、いつものように食べ過ぎにならないよう

十分注意することができました。

 

食欲のコントロール

 

ツアー中、ツアー視察は

会員さんたちにおいしいものをすすめたり、

紹介したりするので、自分がまず食べます。

 

そうやっているから、

ついつい食べ過ぎになります。

 

そういうときは1日3食になるのですが、

今回の視察はがんばって2食。(^^♪

 

昨日は昼と夜の2食、視察中はコロッケを半分だけ。

今日は朝と昼の2食、夜はなし。

 

1日3食食べると、

私の場合、夜に胃がずっと鳴っていて

なかなか眠れないのです。

 

あ~、こうして胃や腸さんは

私がたくさん食べたものを消化するために

働いているんだなと、わかります。

 

これはあくまで、私のスタイル。

食のスタイルは、人に押し付けるものではない。

 

イトウさんに、私はおしつけない。

イトウさんが食べたいというなら、ダメとか言わない。

 

「朝ご飯を食べたほうがいい」

 

どんなにすすめられても、

私は朝ごはんを食べると、判断力がにぶる。

食べるのは、ツアーのときのみ。

 

 

今日はケーキビュッフェとかお菓子のアウトレットの

店にも行きました。

 

大手旅行会社さんの団体さんが

よく利用するとのことで今日、行ってみました。

 

私自身は、食べることなく、買うことなく済みました。(^_^;)

 

イトウさんは、バームクーヘンを買ってました。

明日は1日、私は断食の予定です。

 

この3週間ぐらい、群馬のマクロビオティックツアーから

食事は戸隠以外は1日1食がほとんどですが・・・。

 

そのせいか、体重も減って、体も軽くて

足はちょっと細くなったみたい(と、思いました)

 

自分の体調が良い状態でいるために

これからも少食にがんばりたいと思います。

 

 

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