断食は世界最高の健康法。心身の浄化を実現しようとする、宗教の修行法として始まりました。断食の最大の目的は、食べ過ぎによる体内の余分な栄養を取り除き、人間が本来持っている能力を最大限に引き出すことにあります。
『奇跡が起こる半日断食』甲田光雄著 マキノ出版
今、日本人の2人に1人がガンになるという時代。寿命まで元気に過ごせることが理想だと思いませんか?
断食のことを絶食、ファスティングとも呼んでいます。
今回のちいろばのツアーでは、断食ではなく、「半断食」を行ないます。
初めて断食にちかいものを体験する方におすすめの今回のツアー。
ちいろばの皆さんと一緒に過ごしながら供に励ましながら!?楽しみながら半断食を体験し、身体の毒素排泄をめざしましょう。
3泊4日又は2泊3日の半断食で、1日が長く感じられ、食事のことばかり考えてしまいそうですが・・・。
マクロビオティック和道で実践することによって、同じちいろばの仲間と一緒に話をしたり、散策をしたり、畑作業をしたり、温泉に入ったり、磯貝先生の講座や自然療法のお手当てを受けたりしていれば、食欲のことから頭を切り放して有意義な時間が過ごせます。
毒素排泄がさまざまな病気や健康状態の回復につながっていきます。好転反応(拝毒反応)が出ることもありますが、これは改善の兆し。乗り越えましょう。
マクロビオティック和道の磯貝先生からは、3泊4日で参加されるほうが、効能があるとのことです。2泊3日は体験的になりますが、半断食や自然療法などを知って体験する良い機会です。半断食ができた人で断食を目指す方は、マクロビオティック和道の断食コースに進んでみることもおすすめです。
~断食や半断食で改善が見られる病気やその他~※上記の病気の方やあてはまる方が必ず治るというわけではありません。断食や半断食は自己治癒力で治癒力を高めるものです。
ガン予防、痴呆・老化防止、ダイエット、高血圧、糖尿病、高脂血症、脳梗塞、C型肝炎、慢性腎炎、アトピー性皮膚炎、花粉症、リウマチ、潰瘍性大腸炎、ベーチェット病、痔ろう、座骨神経痛、慢性疲労症候群、運動能力と体力の著しい向上を確認 『奇跡が起こる半日断食』甲田光雄著 マキノ出版より
~断食の十の効能~
1.断食は眠っている本来的な力を呼び覚まし、体質を変える
2.断食は快感をもたらす
3.断食はエネルギーの利用の仕方を変える
4.断食は宿便を排泄する
5.断食は環境毒素を排泄する
6.断食は自己融解を起こす
7.断食は遺伝子を活性化する
8.断食はスタミナをつける
9.断食は免疫を上げる
10.断食は活性酸素をへらす
『奇跡が起こる半日断食』甲田光雄著 マキノ出版より